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Rhabarbertarte
Juni - Erdbeerzeit
Erdbeeren sind kalorienarm und köstlich, sie haben nur 32 kcal pro 100 gr. Sie eignen sich nicht nur für Erdbeerkuchen sondern auch für
Milchmixgetränke
Salate (Sommersalat)
köstlichen Nachtisch (Erdbeertraum)
Erdbeerquark
Rhabarber-Erdbeerkompott m. Quinoa-Plätzchen
Obstsalat
Erdbeereis
Hirsesouffle m. Erdbeeren
Apfel-Erdbeersalat auf Kefirsauce
außerdem haben Erdbeeren viel Kalium (147 mg) und Vitamin C (62 mg).
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© 2025 Birgit Giess, Hauswirtschaftsmeisterin & Gesundheitspädagogin (SKA)
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