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Neue Rezepte: Kürbisscheiben, gebraten, Couscous, Obst-Gemüse lagern, Fenchelgemüse-Orangensauce, Tofu-Mandel-Sesam-Pfanne, CO2-Bilanz von Gemüse, Bratpaprika-Gemüse, Himbeer-Käsecremetorte, Bohnen-Tofu-Pfanne, Bohnensalat, Lachs auf Bohnenbett, Bohnenpfanne, Bohnen-Garnelen-Pfanne, Bohnen-Gemüse, Rhabarbertarte

Juni - Erdbeerzeit

Erdbeeren sind kalorienarm und köstlich, sie haben nur 32 kcal pro 100 gr. Sie eignen sich nicht nur für Erdbeerkuchen sondern auch für

außerdem haben Erdbeeren viel Kalium (147 mg) und Vitamin C (62 mg).

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© 2025 Birgit Giess, Hauswirtschaftsmeisterin & Gesundheitspädagogin (SKA)
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