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Neue Rezepte: Kürbisscheiben, gebraten, Couscous, Obst-Gemüse lagern, Fenchelgemüse-Orangensauce, Tofu-Mandel-Sesam-Pfanne, CO2-Bilanz von Gemüse, Bratpaprika-Gemüse, Himbeer-Käsecremetorte, Bohnen-Tofu-Pfanne, Bohnensalat, Lachs auf Bohnenbett, Bohnenpfanne, Bohnen-Garnelen-Pfanne, Bohnen-Gemüse, Rhabarbertarte

März: Weg mit dem Winterspeck!

Rohkost hilft beim Abnehmen!

Mit Rohkost sind wir gut versorgt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen.

Rohkost hilft beim Abnehmen:

vor der Hauptmahlzeit gegessen (langsam essen - gründlich kauen!) sättigt sie bereits, sodaß von der Hauptmahlzeit nicht mehr so viel gegessen wird.

Wenn dann auch noch Keimlinge verwendet werden, dann Frühjahrsmüdigkeit Ade!


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© 2015 Birgit Giess, Hauswirtschaftsmeisterin & Gesundheitspädagogin (SKA)
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