Mit Rohkost sind wir gut versorgt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen.
Rohkost hilft beim Abnehmen:
vor der Hauptmahlzeit gegessen (langsam essen - gründlich kauen!) sättigt sie bereits, sodaß von der Hauptmahlzeit nicht mehr so viel gegessen wird.
Wenn dann auch noch Keimlinge verwendet werden, dann Frühjahrsmüdigkeit Ade!